Kategóriák
Gyógynövények

Vértisztító gyógynövények

A vértisztító gyógynövények rendszeres alkalmazásával erősíthetjük immunrendszerünket és támogathatjuk szervezetünk megfelelő működését.

Mi a vér szerepe a testünkben?

A vér juttatja el a tápanyagokat, az oxigént a testünk minden részéhez, majd a bomlásanyagok szintén a véren keresztül kerülnek a kiválasztó, méregtelenítő szervekhez (például vese, máj, tüdő). A vér elősegíti szervezetünk folyamatos védekezését és regenerálódását is.

Miért fontos a vér tisztítása?

Azért lényeges a vér rendszeres tisztítása, mert felhalmozódhatnak benne olyan káros anyagok, amelyek megnehezítik a szerveink megfelelő működését és a kiválasztást. Ez pedig betegségekhez vezethet. Ilyen anyagok például az adalékanyagok és a tartósítószerek, amiket az ételekkel és italokkal viszünk be a szervezetünkbe.

A salakanyagok felhalmozódásának jele lehet a fáradtság, levertség.

A vértisztítás felfrissíti a szervezetet: a szerveink megkönnyebbülnek, nem lesznek leterhelve, jobb lesz a működésük. Ezt a közérzetünkön, hangulatunkon is érezni fogjuk.

A salakanyagok eltávolításában, a méregtelenítésben a vértisztító gyógynövények segítséget nyújtanak. Rendszeres fogyasztásuk mellett érdemes velük tavasszal és ősszel 4-6 hétig tartó tisztítókúrát is végezni.

Melyek a vértisztító gyógynövények?

Csalán

Csalán

Fertőtleníti a szervezetet, tisztítja a vért. Jó vízhajtó, serkenti a vese vízkiválasztását. Vitaminokat (A, B, C és K-vitamin) és ásványi anyagokat (vas, magnézium, cink, réz) tartalmaz. A C-vitamin révén nagyon jó gyulladásgátló. A vas tartalmának köszönhetően elősegíti a vérképzést. Javítja az emésztést. Csökkenti a vércukorszintet. Segít az érelmeszesedés megelőzésében is. Legfeljebb 6 hétig fogyasztható folyamatosan, utána 6 hét szünetet kell tartani. Ez a kovasav tartalma miatt lényeges, ami felhalmozódhat és követ okozhat.

Diófalevél

Diófalevél

Tisztítja a vért és a nyirokrendszert. Fokozza a máj működését és a vérkeringést. Javítja az étvágyat. A leghatásosabb reggeli előtt, éhgyomorra elfogyasztani a teáját. Maximum 1 hónapig szabad folyamatosan inni, utána 1 hónap szünetet kell tartani.

Erdei málnalevél

Erdei málnalevél

C-vitamint tartalmaz. Támogatja az immunrendszert és a vérképzést. Serkenti a vérkeringést. Tisztítja a vért, csökkenti a gyulladásokat. Segít a szervezet elsavasodása ellen, csökkenti a húgysavszintet. Élénkítő hatású. Vizelethajtó. Napi rendszerességgel fogyasztható.

Csipkebogyó

Csipkebogyó

Magas a C-vitamin tartalma, így antioxidáns hatású. Erősíti az immunrendszert. Vízhajtó. 5-6 órás (vagy akár egész éjszakás) áztatással kell elkészíteni, mert a benne lévő C-vitamin elbomlana a hő hatására. Naponta ihatjuk 1-2 bögrével.

Gyermekláncfű (Pitypang)

Gyermekláncfű

Serkenti az anyagcserét. Fokozza a májműködést. Elősegíti a méregtelenítést, a salakanyagok kihajtását a szervezetből. Erősíti a gyomrot. Vizelethajtó. A leveléből és a gyökeréből is készíthető tea. A leveléből készült tea enyhébb hatású, ez való vértisztításra. 1 hónapig használható folyamatosan, utána szünetet kell tartani.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.