Kategóriák
Gyógynövények

Természetes vízhajtó

A természetes vízhajtó gyógynövények segítségével megszabadulhatunk a testünkben felhalmozódott fölösleges víztől. Ebben a cikkben 10 hatékony vízhajtó gyógynövényt ismerhetsz meg, amelyek kíméletes megoldást nyújtanak a vizesedés, az ödéma megszüntetésére.

A vizesedés nem csupán esztétikai probléma (tünetei a végtagok duzzanata és a hasi puffadás), megterheli a veséket és a szívet is, hosszú távon pedig magas vérnyomáshoz vezethet.

Mi az ödéma és miért alakul ki?

Az ödéma olyan duzzanat, amit a szövetek közötti térben felgyülemlő folyadék vált ki és leggyakrabban a végtagokon fordul elő. Sokszor a mozgásszegény életmód, az egészségtelen táplálkozás és a kevés folyadék fogyasztása az oka.

Ha nem iszunk elegendő mennyiségű folyadékot, a testünk elkezdi visszatartani, elraktározni a már benne lévő vizet.

Azért is fontos a folyamatos hidratálás, mert a felhalmozódott, káros méreg- és salakanyagok egy részét így ki tudjuk mosni a testünkből.

Ahhoz hogy az anyagcserénk megfelelően működjön legalább napi 2 liter folyadék elfogyasztása szükséges.

Természetesen nem mindegy, hogy mit iszunk. A „sima” víz és a gyógynövényteák azok, amiket egészséges italoknak nevezhetünk és jót tesznek a szervezetünknek. A szénsavas, cukros üdítőket, energiaitalokat kerüljük.

Miért igyunk természetes vízhajtó gyógynövényekből készült teát?

A természetes vízhajtó gyógynövények serkentik az anyagcserét és támogatják a vese működését, ami az egyik fontos méregtelenítő szervünk. Hozzájárulnak a gyulladások megelőzéséhez, az immunrendszer erősítéséhez, az egészség megőrzéséhez. Segítenek megszabadulni a fölösleges kilóktól és a narancsbőrtől is.

Vannak köztük olyanok, amiket kúraszerűen ihatunk és vannak, amiket napi rendszerességgel hosszú időn keresztül is fogyaszthatunk.

Melyek a természetes vízhajtó gyógynövények?

Csalán

Csalán

A csalán az egyik legjobb vízhajtó gyógynövény. Fertőtlenítő, salaktalanító: feloldja a salakanyagokat, amik az anyagcsere folyamán képződnek.

Fokozza a vesék működését. Megakadályozza a homok képződést, a már meglévőt pedig segít elhajtani.

Tisztítja a húgyutakat és a húgyhólyagot. Vértisztító, vérképző. Csökkenti a vér húgysavszintjét. Enyhíti az ízületi gyulladást, csökkenti a vércukorszintet.

Gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, sok benne a C-vitamin és a vas. Javítja az emésztést.

Érdemes tavasszal és ősszel egy tisztító kúrát végezni a csalánteával. Legfeljebb 6 hétig szabad folyamatosan inni. Ennek az az oka, hogy a benne lévő kovasav felhalmozódhat a szervezetben és kő alakulhat ki belőle, ugyanis a vese lassan tudja kidolgozni. Heti 1-2 csészével folyamatosan ihatjuk, az egész szervezetünket gyógyítja.

Nyírfalevél

Nyírfalevél

Fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő, vértisztító hatású. Tisztítja a vesét, a húgyhólyagot és az egész mirigyrendszert. Segíti a vese működését, fokozza a méregtelenítést.

Hetente 1-2 csészével korlátlan ideig iható, nem kell szünetet tartani. Napi rendszerességű fogyasztása csak kúraszerűen javasolt.

Aranyvessző

Aranyvessző

Fertőtlenítő, méregtelenítő, izzasztó és gyulladáscsökkentő. Támogatja a vese és a hólyag működését. Megelőzésképpen is érdemes hetente, kéthetente meginni belőle egy bögrével.

Mezei zsurló

Mezei zsurló

Tisztítja a vesét, a húgyutakat és az emésztőrendszert. Szabályozza a vese működését. Segít a kisebb vesekövek és a vesehomok eloszlatásában is. Kovasav tartalma miatt -a csalánhoz hasonlóan- napi 1 csészével maximum 6 hétig szabad folyamatosan inni, utána 6 hét szünetet kell tartani. A jótékony hatásához az is elegendő, ha 6 hétig heti 3 alkalommal iszunk 1 csészével.

Gyermekláncfű

Gyermekláncfű

Erős vízhajtó. Fokozza a vese működését. Javítja az étvágyat, segíti az emésztést. Erősíti a gyomrot és az immunrendszert. Gazdag ásványi anyagokban, vitaminokban. Élénkíti a vérkeringést, tisztítja a vért. Hozzájárul az egész szervezet méregtelenítéséhez.

Csipkebogyó

Csipkebogyó

Naponta 1 csészével folyamatosan lehet inni. Segíti az emésztést. Élénkíti a vérkeringést. Erősíti, rugalmasabbá teszi az ereket. Gazdag C-vitaminban. Fontos, hogy a C-vitamin tartalmának megőrzése miatt nem forrázással, hanem 5-6 órás hideg vizes áztatással kell elkészíteni. (Hő hatására a C-vitamin elbomlik.)

Citromfű

Citromfű

Nyugtató és idegerősítő. Parazita-, vírus- és baktériumölő. Hozzájárul a vese, a máj és az epe méregtelenítéséhez is. Segíti az emésztést, csökkenti a puffadást. Izzasztó és élénkítő hatású. Napi 1-2 csészével hosszú ideig, akár évekig lehet folyamatosan inni.

Hibiszkusz

Hibiszkusz

Jó hatással van a vese működésére. Tisztítja a vesét és a májat is. Antibakteriális és gyulladáscsökkentő. Antioxidánsokat tartalmaz. Erősíti az immunrendszert. Fokozza a vérkeringést, csökkenti a vérnyomást. Támogatja a szívet, erősíti az érfalakat.

Borsmenta

Borsmenta

Fertőtlenítő és baktériumölő. Erősíti az idegeket, felfrissíti a szervezetet. Izzasztó hatású. Napi üdítőitalként 1-2 bögrével folyamatosan fogyaszthatjuk.

Kóstold meg ezt a különleges mentás teát: Clipper Bio Fehér tea borsmentával

Hársfavirág

Hársfavirág

Antibakteriális és izzasztó hatású. Megkönnyíti az emésztést. Erősíti a gyomrot. Nyugtatja az idegeket. Tisztítja a vért. Folyamatosan nem szabad sokáig inni, inkább heti rendszerességgel igyuk 1-1 bögrével.

A természetes vízhajtó gyógynövény teákat legjobb, ha a reggeli órákban fogyasztjuk. Lefekvés előtt nem ajánlatos, mert éjszaka akár többször is fel kell kelni.

További tippek

  • A sok só és cukor is megköti a vizet a testünkben, ezért érdemes minimalizálni ezeknek a bevitelét.
  • Fogyasszunk minél több magas víztartalmú zöldséget és gyümölcsöt. Ilyenek például: kígyóuborka, paradicsom, karfiol, fejes saláta, fejes káposzta, szárzeller, cukkini, kaliforniai paprika, görögdinnye, alma, narancs. eper, őszibarack.

Ismerd meg a Méregtelenítő gyógynövényeket is!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.