A málnalevél tea hatása természetes módon segít a testünk méregtelenítésében és savasságának csökkentésében. Számos gyógyító tulajdonsága miatt érdemes beépíteni életünkbe rendszeres fogyasztását.
A málnalevél tea hatása – Mire jó a málnalevél tea?
A málna levele egy adaptogén gyógynövény: harmonizáló, kiegyenlítő működésű, ami azt jelenti, hogy, ahol a szervezetben alulműködés van, ott serkentő hatású, ahol pedig túlműködés van, ott csillapító hatású.
Vitaminokban (A-, B-, C- és E-vitamin) és ásványi anyagokban (vas, magnézium, mangán) gazdag. Magas vastartalma miatt ajánlott vashiány és vérszegénység esetén.
- Antioxidáns hatású: Megköti a szabad gyököket, ezáltal megakadályozza, hogy károsodást okozzanak a sejtekben.
- Antibakteriális: Fertőtleníti a szervezetet.
- Erősíti az immunrendszert.
- Vízhajtó: Elősegíti a méreg- és salakanyagok távozását a testből.
- Vértisztító: Csökkenti a vér húgysavszintjét, így mérsékli az ízületi fájdalmat. Emiatt javasolt a fogyasztása köszvényeseknek. Természetesen ajánlott mindenkinek, aki a teste elsavasodása ellen szeretne tenni.
- Támogatja a női ivarszerveket és a hormonháztartást. Erősíti a méh falát, megkönnyítheti a szülést.
- Csillapítja a menstruációs fájdalmat, görcsöket. A havi menstruáció előtt pár nappal már ajánlott elkezdeni a fogyasztását, így a kellemetlen panaszok enyhébbek lesznek.
- Nyugtató: Javít a közérzetünkön, a hangulatunkon.
- Élénkíti, felfrissíti a szervezetet.
- Serkenti az emésztést és enyhíti a gyomorpanaszokat, például a hasfájást, görcsöket. Segít gyomorrontás, hasmenés, hányinger, émelygés és gyomorfekély esetén is.
- Gyulladáscsökkentő: Csökkenti a szájüregi gyulladást, a torokgyulladást, a belső szervek és a mirigyek gyulladását.
- Megfázásnál és légúti megbetegedéseknél enyhíti a tüneteket, csillapítja a lázat. Izzasztó hatású.
Ismerd meg az Immunerősítő gyógynövényeket!
A málnalevél tea hatása külsőleg
A málnalevél teát külsőleg is használhatjuk például gyulladt bőr, pattanások, kisebb sebek kezelésére borogatásként, lemosóként.
Elkészítése
A málnalevél tea elkészítése egyszerű: 1 lapos evőkanálnyi levelet forrázzunk le 2-3 dl vízzel. Fedjük le a bögrét és hagyjuk ázni 10-15 percig. Szűrjük le és miután kellemes hőmérsékletűre hűlt fogyaszthatjuk. Ízesítés nélkül igyuk.
Mikor fogyasszuk?
Napközben bármikor fogyaszthatjuk. Az a fontos, hogy rendszeresen igyuk, legalább 1 bögrével hetente, de akár minden nap is ihatjuk. Nem kell szünetet tartani a fogyasztásában.
Hol vásárolható meg?
A málnalevél teát megvásárolhatjuk online a Györgytea webáruházban vagy a Zöldbolt weboldalán.