A levendula tea hatása miatt ajánlott azoknak, akik a szervezetüket tisztítani, erősíteni és az elméjüket ellazítani, felfrissíteni szeretnék.
A levendula tea hatása – Mire jó a levendula tea?
Nem csupán egy szép és kellemes illatú dísznövény a levendula, hanem egyben gyógy- és fűszernövény is. Jótékony tulajdonságainak köszönhetően számos egészségügyi panasz enyhítésére használhatjuk.
A levendula tea gyógyhatásai:
- Antibakteriális és antifungális hatású, vagyis baktérium- és gombaellenes
- Fertőtleníti a szájüreget és a beleket is.
- Erősíti az immunrendszert.
- Gyulladáscsökkentő
- Görcsoldó
- Fájdalomcsillapító: Enyhíti a fejfájást, a migrént és az izomfájdalmat is.
- Pozitív hatással van a szív- és érrendszerre, a vérnyomásra.
- Javítja az étvágyat és támogatja az emésztést. Emésztési zavarok, például puffadás esetén a segítségünkre lehet.
- Fokozza az epeműködést.
- Vizelethajtó és szélhajtó
- Nyugtató és altató hatású: Megnyugtatja az idegeket és megkönnyíti az elalvást.
- Stresszoldó: Csillapítja a feszültséget, a gyomorideget. Javítja a közérzetet. Enyhíti a szorongást és a depressziót.
- Frissítő, élénkítő hatású.
- Elősegíti a regenerálódást és a relaxálást.
Ismerd meg az Altató hatású gyógynövényeket!
A levendula tea elkészítése
A tea elkészítésénél figyelni kell az adagolásra. Ha túl sok levendulavirágot használunk, akkor túl erős, keserű lesz a tea íze.
A legtöbb gyógynövény esetén szokásosan használt 1 evőkanálnyi mennyiség helyett bőven elegendő, ha 1 csapott teáskanálnyi levendulát használunk. Akinek még ez is túl intenzív, az 1 mokkáskanálnyit használjon.
A levendula teát forrázással kell elkészíteni. 1 bögre teához 2,5-3 dl víz kell. Lényeges, hogy a leforrázott teafüvet fedjük le, hogy az értékes illóolajok ne illanjanak el. Így hagyjuk állni 5-10 percig, majd szűrjük le.
Ha már nem túl forró, akkor fogyaszthatjuk. Nyugodtan tehetünk bele egy kis mézet is, ezáltal fokozhatjuk a tea gyógyító hatását.
Mikor fogyasszuk a levendula teát?
Napközben bármikor ihatjuk. Ha az emésztésünket szeretnénk támogatni, akkor étkezés után ajánlott a fogyasztása. Ha alvási zavarok miatt isszuk, akkor lefekvés előtt 1-2 órával igyuk.
Hol vásárolható meg?
A szárított levendulavirágot gyógynövényboltokban vásárolhatjuk meg vagy online például a Bulkshop webáruházában.