Kategóriák
Gyógyteák

Levendula tea hatása

A levendula tea hatása miatt ajánlott azoknak, akik a szervezetüket tisztítani, erősíteni és az elméjüket ellazítani, felfrissíteni szeretnék.

Levendula

A levendula tea hatása – Mire jó a levendula tea?

Nem csupán egy szép és kellemes illatú dísznövény a levendula, hanem egyben gyógy- és fűszernövény is. Jótékony tulajdonságainak köszönhetően számos egészségügyi panasz enyhítésére használhatjuk.

A levendula tea gyógyhatásai:

  • Antibakteriális és antifungális hatású, vagyis baktérium- és gombaellenes
  • Fertőtleníti a szájüreget és a beleket is.
  • Erősíti az immunrendszert.
  • Gyulladáscsökkentő
  • Görcsoldó
  • Fájdalomcsillapító: Enyhíti a fejfájást, a migrént és az izomfájdalmat is.
  • Pozitív hatással van a szív- és érrendszerre, a vérnyomásra.
  • Javítja az étvágyat és támogatja az emésztést. Emésztési zavarok, például puffadás esetén a segítségünkre lehet.
  • Fokozza az epeműködést.
  • Vizelethajtó és szélhajtó
  • Nyugtató és altató hatású: Megnyugtatja az idegeket és megkönnyíti az elalvást.
  • Stresszoldó: Csillapítja a feszültséget, a gyomorideget. Javítja a közérzetet. Enyhíti a szorongást és a depressziót.
  • Frissítő, élénkítő hatású.
  • Elősegíti a regenerálódást és a relaxálást.

Ismerd meg az Altató hatású gyógynövényeket!

Levendula

A levendula tea elkészítése

A tea elkészítésénél figyelni kell az adagolásra. Ha túl sok levendulavirágot használunk, akkor túl erős, keserű lesz a tea íze.

A legtöbb gyógynövény esetén szokásosan használt 1 evőkanálnyi mennyiség helyett bőven elegendő, ha 1 csapott teáskanálnyi levendulát használunk. Akinek még ez is túl intenzív, az 1 mokkáskanálnyit használjon.

A levendula teát forrázással kell elkészíteni. 1 bögre teához 2,5-3 dl víz kell. Lényeges, hogy a leforrázott teafüvet fedjük le, hogy az értékes illóolajok ne illanjanak el. Így hagyjuk állni 5-10 percig, majd szűrjük le.

Ha már nem túl forró, akkor fogyaszthatjuk. Nyugodtan tehetünk bele egy kis mézet is, ezáltal fokozhatjuk a tea gyógyító hatását.

Méz

Mikor fogyasszuk a levendula teát?

Napközben bármikor ihatjuk. Ha az emésztésünket szeretnénk támogatni, akkor étkezés után ajánlott a fogyasztása. Ha alvási zavarok miatt isszuk, akkor lefekvés előtt 1-2 órával igyuk.

Hol vásárolható meg?

A szárított levendulavirágot gyógynövényboltokban vásárolhatjuk meg vagy online például a Bulkshop webáruházában.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük