Kategóriák
Gyógyteák

Citromfű tea hatása

A citromfű tea hatása mindannyiunknak a javára válhat. Érdemes a mindennapjaink részévé tenni a fogyasztását, ha szeretnénk javítani vagy megőrizni az egészségünket.

Citromfű

A citromfű tea hatása – Mire jó a citromfű tea?

A citromfű tea hatása sokféle módon járul hozzá a szervezetünk támogatásához:

  • Nyugtató: Megnyugtatja az idegeket és erősíti az idegrendszert. Segít a stressz kezelésében.
  • Közérzetjavító: Helyreállítja a közérzetet, csökkenti a feszültséget, a nyugtalanságot. Hatékony segítség a menstruációt megelőző napokban.
  • Csillapítja a fejfájást.
  • Enyhíti a szorongást és a depressziót.
  • Alvást segítő: Megkönnyíti az elalvást, nyugodtabban tudunk tőle aludni.
  • Emésztésjavító: Csökkenti a puffadást. Megnyugtatja a gyomrot, így gyomorideg kezelésére is alkalmas, és segít a gyomorfekély kialakulásának megelőzésében.
  • Serkenti a máj működését.
  • Méregtelenítő: Tisztítja a beleket, ezáltal előmozdítja a súlyfeleslegtől való megszabadulást.
  • Vízhajtó
  • Izzasztó
  • Antibakteriális: Fertőtlenítő hatású. Külsőleg a felületi bőrsérüléseket is fertőtleníthetjük vele.
  • Antivirális: Vírusfertőzések esetén elősegíti a szervezet védekezését.
  • Gyulladáscsökkentő: Hozzájárul a szervezetünkben lévő gyulladások csillapításához, ezáltal számos betegség megelőzéséhez is.
  • Gazdag antioxidánsokban: Védi a sejteket a szabad gyökök ellen.
  • Immunerősítő: Támogatja a szervezet védekező rendszerét.

Ismerd meg az Altató hatású gyógynövényeket!

Elkészítése

A citromfű teát forrázással kell elkészíteni.

Tegyünk a bögrénkbe 1 lapos evőkanálnyi gyógyfüvet és forrázzuk le 2 dl vízzel. Takarjuk le a bögrét egy kistányérral, hogy a fontos hatóanyagok ne illanjanak el. Hagyjuk állni 15 percig, majd szűrjük le.

A citromfű tea fogyasztása

Kellemes, lágy ízű gyógytea, ezért ízesítés nélkül ajánlott a fogyasztása. De nyugodtan tehetünk bele egy kis termelői mézet, ami szintén erősíti az immunrendszerünket.

A citromfű teából naponta akár 3 bögrével is ihatunk folyamatosan. Nem kell szünetet beiktatni a fogyasztásába.

Az idegek nyugtatására napközben bármikor ihatjuk.

Vízhajtásra a nap elején, reggelizés előtt igyuk.

Ha az emésztésünket szeretnénk javítani, könnyíteni, akkor étkezés után fogyasszuk.

Alvási nehézségek kezelésére lefekvés előtt pár órával célszerű inni.

Megfázás, influenza esetén a citromfű tea izzasztó hatása fokozható, ha az ágyban magunkat jól bebugyolálva, minél melegebben fogyasztjuk el.

Citromfű

A citromfű tea hatása miatt egy általános, univerzális egészségjavító és természetes élénkítő ital. Megelőzhetjük vele a betegségek kialakulását, és segít a már kialakult betegségek leküzdésében. Rendszeres napi fogyasztása a megfelelő mennyiségű folyadék beviteléhez is hozzájárul.

Hol vásárolhatjuk meg?

A citromfű könnyen elérhető gyógynövény. Szupermarketek polcain is megtalálható. Megvásárolhatjuk online például a Herbária webáruházában szálas és filteres változatban.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.